Enzym niezwykle korzystny dla palaczy
Mowa o katechinach, które można znaleźć w jedzeniu i napojach. Katechiny to enzymy o właściwościach…
Zwykłe śniadanie bogate w wapń i magnez
Owsianka z mlekiem jest nie tylko smaczna, ale i zdrowa. Bardzo popularne połączenie – owsianka…
Które produkty spożywcze zawierają najwięcej żelaza i witaminy C
Żelazo i witamina C są idealnie połączone, co poprawia ich wchłanianie. Żelazo odgrywa ważną rolę…